Jedna od najboljih odluka koje sam doneo tokom 2023. godine je bila da se aktivno počnem baviti planinarenjem.
Moram biti iskren i reći da sam se još početkom 2021. godine učlanio u planinarsko društvo, ali nisam bio od akcije. Čak mislim da nisam otišao ni na jednu planinarsku akciju.
I onda mi je jedna od novogodišnjih odluka za 2023. godinu bila da počnem aktivno planinariti.
Koliko je moja odluka bila čvrsta, svedoči i to da je moja prva planinarska akcija bila odmah nakon nove godine, 2. januara sam penjao planinu Osječenicu.
I to je bio početak moje planinarske karijere. I mogu reći za sada jako uspešne, jer sam tokom 2023. godine učestvovao u desetak akcija, te penjao Maglić, Prenj, Vranicu i druge planine.
Evo nekih brojki, ali samo okvirno:
- ispešačio oko 300 km
- isplanininario oko 10.000 metara visinske razlike
- ispenjao 14 vrhova preko 2.000 m/nv
- više od 20 dana provedeno u prirodi i na kampovanju
Ovo 7 mojih ličnih razloga zašto planinarim i zbog čega bi neko trebao početi da se bavi planinarenjem.
Bolja kondicija
Planinarenje je fantastična fizička aktivnost u kojoj aktivirate skoro celo telo i takođe aktivira mišiće. Planinarenje je jedna od aktivnosti koja najviše troši kalorije i doprinosi mršavljenju. Utiče na jačanje tela i poboljšava kondiciju.
Društvo
Planinarenje ima društvenu komponentnu. Na svakoj planinarskoj akciji imate društvo i možete upoznati nove ljude i dobiti nove prijatelje. Napomena: Ne preporučuje se na planinu ići sam i bez adekvatne opreme.
Prirodni lek
Planinarenje možete posmatrati kao jedan od lekova koje možete uzimati, i to besplatnih. A kako ono deluje? Evo nekih beneficija: snižava nivo šećera u krvi, snižava krvni pritisak i holesterol, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i infarkta. I ko zna kakve druge bolesti sprečava.
Terapija
Planinarenje doživljavam kao neku vrstu terapije. Vreme koje provedem u prirodi pozitivno utiče na moje mentalno zdravlje. Opušten sam i mirniji. Planinarenje mi pruža sreću, dobro raspoloženje i zadovoljniji život. Planinarenje je jedna od outdoor aktivnosti koja se ubraja u najbolje anti-stres terapije.
Kreativnost
Kada ste u prirodi, okruženi drvećem, livadama, rekama, jezerima i brdima, bez spoljnog uticaja i doticaja tehnologije, imate mnogo vremena za razmišljanje, pa mi se često desilo da tokom planinarenja dobijem razne ideje, a i određena rešenja za probleme ili situacije u kojima ste se našli.
Fokus
Planinarenje je aktivnost koja zahteva i traži izuzetnu fokusiranost. Pogrešan korak može vas dovesti u neprijatnu situaciju. Ne pitajte me kako znam, a znam iz ličnog iskustva. Morate stalno biti svesni i oprezni onoga što radite. Planinarenje poboljšava koncentraciju i fokus.
Iskustvo
Lijepo je biti na vrhu. Ne, lažem. Fantastično je biti na vrhu. Osećaj je fenomenalan. Zadovoljstvo na maksimumu. Kad samo pomisliš kuda si sve prošao, šta si sve uradio da bi došao na vrh, odmah ti se poboljša samopouzdanje i spreman si za nove izazove.
Ako se dosad niste bavili planinarenjem, možda je krajnje vreme da počnete.
Verujem da možete odvojiti neki od vikenda i uputiti se na planinu.
Ako i dalje mislite da planinarenje nije za vas, onda najmanje što možete učiniti jeste izaći vani u prirodu i provesti neko vreme van grada.
Šetajte, trčite, vozite bicikl, kampujte, jer bilo koja fizička aktivnost i vreme provedeno u prirodi doneće vam sreću i bićete zadovoljniji.
Garantujem.
