Neuro lingvističko programiranje polazi od činjenice da mi kreiramo iskustvo na osnovu informacija koje dolaze iz vanjskog svijeta, na osnovu onoga što vidimo, čujemo i osjećamo. Unutrašnju reprezentaciju vanjskih događaja stvaramo kroz mentalne slike, unutrašnje glasove i zvukove, kao i osjećaje i osjećanja. Mi kreiramo vlastitu realnost – mapu svijeta.