Trebam li još dodati i bez neke posebne pripreme. Doduše, ja jesam u nekom stalnom pokretu, s vremena na vreme vozim bicikl, a prošle nedelje sam ponovo krenuo sa rekreativnim plivanjem. Ali to se ne može nazvati nekom pripremom i konstantnom fizičkom aktivnošću. Potrebno je mnogo više i češće.
Kako sam istrčao 10k trku sa 140+ kilograma?
