I da li znate zašto ne ostvarujemo svoje ciljeve?
Jedan od najčešćih i glavnih razloga jeste da ne znamo kako se postavljaju ciljevi.
Neka istraživanja pokazuju da:
🔸️ 92% ljudi ne ostvaruje svoje ciljeve,
🔸️ 20% ljudi postavlja ciljeve, a ostalih 80% to ne radi
Početkom godine sam napisao blog post “60 razloga zašto ne ostvarujemo svoje ciljeve” koji možete pročitati na sledećem linku: http://milosblagojevic.com/60-razloga-zasto-ne-ostvarujemo-svoje-ciljeve/
Postavljanje ciljeva nije lako, ponekad je zamorno i može biti dosadno, ali to je prvi korak na putu ka ostvarenju istih.
Da se podsetimo kako se postavljaju ciljevi. ⤵️
Dobro postavljen cilj je MUDRO postavljen cilj. A šta znači MUDRO?
🔹️Merljiv
🔹️Unutar naše kontrole
🔹️Dostižan
🔹️Realan
🔹️Ograničen vremenom
Evo još nekih osnovnih pravila u vezi s postavljanjem ciljeva:
✔ dobro postavljen cilj je pozitivno formulisan
✔ cilj je nešto što želimo, a ne nešto što ne želimo
✔ opisan je kroz naših pet čula
✔ izražen u sadašnjem vremenu u obliku rezultata koji osigurava kontinuitet
✔ šta ćete videti, čuti i osetiti kada ostvarite svoj cilj?
Jedno od najvažnijih pravila jeste da bi lični cilj trebao biti zapisan.
Evo jednog mog zapisanog cilja:
✅ Ponedeljak je, 1. januar 2024. godina, stajem na vagu koja pokazuje 120 kg. Ostvarena ciljana kilaža mi donosi osećaj ponosa i zadovoljstva. U mislima mi prolaze slike prethodnih 100 dana praktikovanja zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Govorim sebi da je ovo bilo izazovno putovanje i da sam uspeo. Verovao sam u sebe da to mogu. Prilaze mi ukućani, vidim kako se raduju i čestitaju mi. Čujem svoju decu kako mi govore da nisam više debeo, a žena mi govori da sada opet mogu u svoje odelo sa venčanja. Uzimam telefon u ruke da na društvenim mrežama podelim informaciju o svom uspehu i realizovanom izazovu 100 dana. Osećaj je fantastičan. Kao da letim.
✍ Zapisivanjem opisujemo svoja unutrašnja iskustva. Ukoliko nije zapisan, onda je reč o želji ili nadi, o nečemu što će najverovatnije biti teško ili nikada neće biti dostignuto.
👉 Ciljevi trebaju biti isključivo vaši, vama privlačni i motivišući.
👍 Razmišljajte o tome zašto vam je važno da ih postignete.
Cilj je svetionik koji nam pomaže da u svakoj sitaciji jasno prepoznamo kuda idemo i koje korake možemo preduzeti kako bismo bili korak bliže njegovom ostvarenju.
“Svi vrhunski ciljevi su u stvari postignuti dvaput… jednom u mislima, a zatim u stvarnosti.”
I na kraju da odgovorim na pitanje sa početka.
Ciljevi se mogu nacrtati i preporuka je da uradite ovo. Pogotovo za one koji su vizuelni tipovi ličnosti. Dodatno će upotpuniti kvalitetno postavljanje ciljeva.
A već ste na početku videli jedan od mojih ovogodišnjih nacrtanih ciljeva.
